***** 5 stjerner

Jeg kan varmt anbefale Fenja, som personlig træner. Jeg købte et FORLØB, som inkluderede både kropsanalyse, vejning, kostplan, træningsplan og træning udendørs 2 x om ugen . Det gav så gode resultater ift. psykisk og fysisk velvære . Den friske luft og træningen var efter min mening sjovere og mere motiverende, fordi den netop foregår udendørs og du ikke bruger andet end din egen kropsvægt. Dette forløb gav mig blod på tanden, nu havde jeg lyst til  at udforske denne fantastiske nye oplevelse,  derfor ville jeg fortsætte "den gode rejse" , jeg købte derfor yderligere et forløbet.

Jeg havde ikke to træninger, som var ens. Fenja er rigtig god til at coache og hun er professionel i sin tilgang til træningsteknik og havde en stor forståelse for mine behov og ønsker. Jeg oplevede meget god vejledning og kommunikation under forløbet, også de dage vi ikke havde planlagt træning. Jeg kan stærk anbefalede udendørs træning, med Fenja som træner og sundhedscoach.

***** 5 stjerner

Jeg har haft et personligt kostforløb på 6 mdr. hos Fenja, og nåede i mål efter en særdeles professionel og engageret hjælp fra Fenja. Mad og træningsplan blev lagt, således at det var en nemt at overholde, og Fenja var altid behjælpelig med gode råd og opbakning. Jeg bor i Farum, men det var rigeligt køre turen til Gentofte værd. Jeg vil kraftigt anbefale Fenja - hvis man har ønsker om et vægttab -livstilsændring - mere engageret coach får man ikke.

***** 5 stjerner

Fenja er en af de dygtigste inden for hendes område. Hun er højt uddannet inden for motion og ernæring, hvilket tydeligt mærkes. For mig personligt, har hendes undervisning i forståelsen omkring vigtigheden, af fordelingen, protein, kulhydrater og fedt gjort , at jeg i en travl hverdag indenfor restaurationsbranchen , hvor mad og vin fylder meget, stadigvæk formår at holde et vægttab , og leve et liv, hvor jeg ikke føler jeg konstant skal gå på kompromis . Kun stor respekt og de største anbefalinger herfra.

***** 5 stjerner

Fenja er særdeles professionel med meget stor fokus på teknik - at øvelserne bliver gjort rigtigt. Det er altid en fornøjelse at træne sammen med Fenja - man bliver udfordret både på vægt og med nye øvelser. Samtidig er der altid plads til et grin og lidt hygge. Fenja er både en personlig træner og en træningsmakker. Jeg kan kun varmt anbefale Fenja.

Skal du lykkes i dine mål er Fenja en fantastisk træner og kostvejleder. Hun er vedholdende, super god til at opmuntre og til at fastholde en i sine mål. Fenja tog udgangspunkt i min alder, hvad jeg kunne formå og hvad jeg godt kunne lide. Fenja er rigtig dygtig til er, at få tingene til at lade sig gøre.  Derfor er jeg efterhånden selv kommet til at tro på at selvfølgelig kan det lade sig gøre.

5 stjerner ***** til Fenja

En fantastisk dygtig kvinde, med årevis af erfaring inden for fitness og ernæring. Jeg kan kun anbefale Fenja, for enestående viden og teknik.

Professional, engageret, venlig, motiveret, hyggeligt at træne sammen med! 
Absolut 5 / 5 stjerner!

Med anbefalinger herfra!

Jeg har været aktiv senior og trænet 2 x om ugen i over 4 år og kan mærke et væsentlig forbedret velvære i form af meget bedre smidighed og styrke samtidig med, at min balance er rigtig god i forhold til, da jeg begyndte træningen. Alt dette takket være Fenjas tålmodighed og store viden. Kan varmt anbefales!

Jeg kan kun anbefale Fenja Fitness og motion i naturen på holdet MoBaFlex 50+, jeg har nu været med i 4 år og ville ikke være foruden denne dejlige træningsform - vi er ude i alt slags vejr og vi nyder det og tilpasser bare vores træning efter det - Skøn humor og højt humør på holdet :-) Glæder mig altid til tirs- og torsdage <Fenja, du er den bedste!!

Efter flere forløb hos Fenja med fantastiske resultater, kan jeg varmt anbefale hende! Hun er ekstrem god til at finde lige netop den træning og madplan, som passer ind i ens travle hverdag! 5 stjerner her fra!!

Jeg er utroligt glad for, at jeg kontaktede Fenja. Det har været en investering i en fremtid med et meget bedre helbred og velbefindende. Nu er jeg blevet afhængig af motion, hvilket er meget bedre end at være afhængig af slik og kager! Fenja har sørget for at jeg ikke har opgivet, og har til stadighed skubbet på og fået mig ud af min comfort-zone.

Fenja er fantastisk inspirerende, motiverende og meget engageret. Hvis du overvejer at få hjælp til træning, uanset om du er begynder eller rutineret, kan jeg på det varmeste anbefale Fenja, hun viste mig også hvordan man kan træne i naturen og introducerede mig til Powerwalk.

Hvorfor Fenja?

I en alder af 51 år tog jeg en beslutning om at blive røgfri og tabe 10 kg. Nu skulle det være slut med en dårlig livsstil.
Da jeg gennem de sidste par år gentagende gange havde taget denne beslutning, vidste jeg, at hvis det skulle lykkedes, måtte der noget ekstraordinært til. Det blev til et interessant møde med Fenja. Jeg fik lagt et program med udgangspunkt i hvad jeg godt kunne lide. Fenja tog udgangspunkt i min alder, hvad jeg kunne formå og hvad jeg godt kunne lide. Bedre udgangspunkt kan man ikke få. Men en anden ting Fenja er rigtig dygtig til er, at få tingene til at lade sig gøre. Hvis man selv synes at kalenderen er fuld, finder hun plads til træning, hvis en ting ikke kan lade sig gøre, er der en anden ting der kan, som er lige så god. Hun er vedholdende, super god til at opmuntre og til at fastholde en i sine mål. Derfor er jeg efterhånden selv kommet til at tro på at selvfølgelig kan det lade sig gøre. Jeg er p.t. røgfri og har tabt de første par kg.

Jeg er 18 år og har været på to forløb hos Fenja. Det har været virkelig fedt at bryde med grænserne for det man kunne før. Det har især været motion som jeg har rykket på! Derudover har jeg fået gode værktøjer til at opretholde en sund krop frem over.

Fenja rammer en god kombination af, at være professionel og nærværende med et varmt sind og meget i øjenhøjde. Man får professionelle guidelines af Fenja, det kan mærkes, at hun er uddannet i det hun laver! Mine kost og træningsprogrammer er udarbejdet til mine personlige behov og resultaterne heraf, blev hver gang vurderet og kommenteret på en dybt professionel og god måde. På 6 mdr. er omkredsen på min mave gået fra 103 cm i omkreds til 93 cm.

Mange varme anbefalinger herfra.
 

Fenja er fantastisk til at variere de øvelser vi laver, så det aldrig bliver kedeligt. Hun er ekstrem professionel i sin måde at guide en videre i øvelserne på den måde , at hun justere på din holdning undervejs, så du ikke laver uhensigtsmæssige bevægelser, men får det fulde udbytte ud af øvelserne. Det skyldes bl.a. at vi ikke er for mange på holdet og der er mulighed for at alle får hjælp undervejs. Man behøver ikke være flov over, at tungen hænger ud af halsen eller at man ikke lige kan klare det hele med det samme. Der er plads til alle niveauer og det er et dejligt blandet hold MoBaFlex med både mænd og kvinder i den modne alder. Jeg kan kun give Fenja min varmeste anbefalinger og fem store stjerner med pilen opad.

Jeg kom til Fenja og vejede 115 kg med en fedtprocent på 28 og vidste ikke nok om, hvorfor min krop var endt derude. Jeg ønskede at ændre min måde at spise og træne på, men mest af alt få redskaber, så jeg kan bruge det resten af mit liv. Få en Viden- da det er viden, jeg mener er vejen frem. Alt dette har Fenja givet mig - og meget, meget, meget mere til. Man kan bare mærke hun vil en det bedste- og bliver så glad, når du få et godt resultat og hjælper dig med kæmpe, hvis det gået lidt i stå, det synes jeg er en kæmpe kvalitet. Den viden Fenja samler ind hele tiden, hun prøver konstant, at blive en bedre personlig træner og søger ny viden. For mig viser det en person, der brænder for sit arbejde. Jeg ved ikke med jer, men det er en person, jeg kan arbejde med og vil klart anbefale, at man prøver en bootcamp eller et forløb med hende, hvis man ønsker at tabe sig eller få ændret noget ved sin krop - for man vil ikke fortryde det. Fenja har også hold med ældre og jeg har været med til udendørs træning og er imponeret over, hvordan hun når rundt til alle , for at sikre sig, at alt blive udført rigtigt som hendes motto er Teknik, Teknik og Teknik eller Ingen skader, Ingen skader og ingen skader! 
Til sidst vil jeg så sige at mine mål efter jeg kun havde været der i 2 måneder var 99,5 og en fedtprocent på 15,1 Men vigtigst for mig er meget større viden! det vil jeg sige er fremskridt, derfor har Fenja min varmest anbefaling.

Fenja har en enorm erfaring og viden indenfor motion og træning. Det er fantastisk at være med på holdet MoBaFlex 50+. Noget alle skulle unde sig selv at prøve... Du får ikke lov til at "springe over hvor gærdet er lavest". Hun er lynhurtig til at scanne din krops fysiske styrker og svagheder. Giver mine varmeste anbefalinger!