Personligt Kostforløb
Spis dig sund og glad og tab dig på den sjove måde
Det kan være en stor beslutning at tilmelde sig et kostforløb. Hos mig får du hjælp og vejledning til at takle dine udfordringer på en positiv, lærerig og motiverende måde. Mine kostforløb passer både til dig, som har mange vægttabsforsøg bag dig eller hvis det er dit første forsøg. Har du særlige kostbehov, som gør det svært for dig at sammensætte en sund og varieret kost, så kan jeg sagtens hjælpe dig.
Personligt Kostforløb
Spis dig sund og glad og tab dig på den sjove måde
Det kan være en stor beslutning at tilmelde sig et kostforløb. Hos mig får du hjælp og vejledning til at takle dine udfordringer på en positiv, lærerig og motiverende måde. Mine kostforløb passer både til dig, som har mange vægttabsforsøg bag dig eller hvis det er dit første forsøg. Har du særlige kostbehov, som gør det svært for dig at sammensætte en sund og varieret kost, så kan jeg sagtens hjælpe dig.
Hvad baseres kostvejledningen på?
Mine kostråd og - vejledning er baseret på den nyeste fakta og videnskab. Du får vejledning og støtte fra en professionel sundhedscoach, med en uddannelse indenfor Ernæring og Sundhed. Jeg har derudover mange års praktisk erfaring med at hjælpe folk til et sundt vægttab og har derfor en solid baggrund for at kunne hjælpe dig. Se mere om kostplanen.
Personlig Konsultation
– 3 til 6 mdr og konsultation à 75 min.
Konsultationer og Opfølgningskonsultationer
REGISTRERING
Praktiske informationer
1) Vælg ydelse
2.950/3.750 kr
Personligt forløb
3 eller 6 mdr
- Konsultation à 90 minutter
- 3 eller 6 kontrolvejninger
- Kropsanalysemålinger
- Individuel kostplan
- Justeringer i kostplan
- Træningsvejledning
- Ubegrænset støtte
- Rådgivning tilpasset dine behov
- Motivation og gode tips
- Udlevering af relevant materiale
- Opskrifter
- Fastsættelse af delmål/mål
- Book selv tid
950/1.350 kr
Sundhedsrådgivning
evt. med kostplan
- Konsultation à 75 minutter
- Kropsanalysemåling
- Kostrådgivning
- Vejledning i nemme kost- og træningsprincipper
- Udlevering af relevant materiale
- Rådgivning til indkøb af sunde fødevarer
- Book selv tid
1.350/2.450 kr
Tilkøb af konsultationer
3 eller 6 tider
Du kan altid tilkøbe 3 eller 6 opfølgnings-konsultationer. Her foretages kontrolvejninger, gennemgang og status af kropsanalysemålingen, justeringer i kostplan etc. Vi drøfter dit vægttabsforløb og snakker om din motivation til at fortsætte med din nye sunde livsstil. Book selv dine samtaler via booking formularen eller til selve konsultationen. Mine kostsamtaler er præget af en motiverende tilgang, så du altid får en positiv oplevelse efter hvert besøg.
2) Tilmeld dig
- Skriv i kommentarfeltet, hvilke ydelser du ønsker.
3) Betaling
- Betaling modtages kontant, på MobilePay eller via bankoverførsel.
Kontooplysninger
Reg. nr.: 2135
Konto nr.: 0719504477
MobilePay
+45 40844268
4) Book tid
- Book en tid til konsultation via min booking formular.
- Din tid er reserveret, når du modtager en bekræftelsesmail.
- Der kan forekomme ventetid.
- Alle konsultationer foregår i Gentofte.
5) Kostregistrering
- Udfyld venligst kostregistrering.
- Du bedes indsende den senest en uge før din første konsultation.